मूंगफली एक ऐसा ड्राईफूट है जो मध्यम वर्गीय परिवार का एक जरूरी हिस्सा है. इसे व्रत में मुख्य रूप से लोग फलहारी के रुप में खाते हैं. यह गरीबों को बादाम भी कहलाता है. गर्मी के मौसम में शाम में और ठंडी के मौसम में दोपहर में लोग धूप सेंकते हुए खाने का आनंद खूब लेते हैं. इसे खाते-खाते आस पड़ोस की बातें और गॉसिप करने में चाची मम्मियों को खूब आनंद आता है. लेकिन गुनगुनी धूप और गॉसिप में इतने मसगूल होती हैं कि इसका सेवन जरूरत से ज्यादा कर लेती हैं, जिसके चलते सेहत खराब हो जाती है इसका अंदाजा बहुत देर में लगता है. ऐसे में आपको इसे खाने के नुकसानों के बारे में पता होना बहुत जरूरी है.
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